البغرير كيصدق 100%

المقادير

4 كسان   ماء دافئ
3 كسان  دقيق فينو 
2 خمارات 
2 معلقة فورص

1معلقة  سنيدة  
1 معلقة  خميرة معجونة

ملح

طريقة 

في خلاط كهربائي كنوضعو جميع عناصر 

ونخلطو لمدة 5دقائق تقريبا 

ونتركو الخليط يرتاح لمدة 10دقائق 

ونبدو نطيبه مباشرة 

وبالصحة وراحة